铁板牛肉

铁板牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

铁板牛肉的做法

  • 铁板牛肉的做法图解1

    1.牛肉切成片,加入松肉粉、生粉、油、胡椒粉腌制20分钟。

  • 铁板牛肉的做法图解2

    2.切料头:姜切成片、蒜切成末,葱和香芹切成段,洋葱切成丝,青椒和红椒切成小块

  • 铁板牛肉的做法图解3

    3.热锅,加入少量油,爆香料头。

  • 铁板牛肉的做法图解4

    4.加入腌制好的牛肉以及剩下的料头,一起炒香,最后加入调味料:鸡粉、糖、蚝油、生抽和黑椒酱。

  • 铁板牛肉的做法图解5

    5.烧热铁板,用钳子将铁板取出,放在木板上

  • 铁板牛肉的做法图解6

    6.在铁板上炒香洋葱丝

  • 铁板牛肉的做法图解7

    7.倒入之前炒好的牛肉,摆盘

  • 铁板牛肉的做法图解8

    8.盖上盖子即可

小贴士

铁板烧热了使用时要注意安全,黄油可以起到增香的作用但不宜过多,洋葱丝尽量切细点这样不仅熟得快而且香味能更好的与食材混合。

本菜谱由星鹏Sama3上传

铁板牛肉的家常做法

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