糯米:补血 桂皮:温中 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.糯米洗净沥水晒干。
2.放进锅中,开中小火。
3.加入少许桂皮。
4.慢慢炒制。
5.炒至发黄,放凉后入料理机。
6.开动机料理机,约1分钟左右。
7.打匀成略带动粗颗粒的粉状。
8.用时可根据自己的喜好加适量胡椒粉或不加使用。
1、米粉要打的略粗些更好。2、最好选用糯米。
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