丝瓜:低蛋白质
1.熟海虾去壳。
2.丝瓜去皮切成寸段,在淡盐水浸泡一下。
3.挖出丝瓜的瓤。
4.将虾肉放入。
5.剁椒与香菜末调匀。
6.将调匀的剁椒和香菜铺放在丝瓜段上。
7.上锅大火蒸十分钟左右即可。
丝瓜在淡盐水泡可防变色。
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