青豆:清热解毒
1.备料
2.剥好青豆洗净。胡萝卜切丁(先片后条再丁),姜蒜切成茉待用。
3.炒锅坐火烧热后倒入适量玉米油、把切好的姜蒜茉倒进爆香。
4.接着倒进青豆快速翻炒。
5.待锅里的青豆发涨变成光亮的绿色后加入切好的胡萝卜丁、适量盐继续翻炒数下后,倒入小半碗清水盖上锅盖闷。
6.待锅内水快干的时候,接开锅盖用铲子翻炒数下后就可以起锅装盘开动了。
炒制这道素菜时无需加其它的特别的调味料,要的就是那股青豆的青香。呵呵。当然喜辣的亲可以加点辣椒的。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜