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蒜香土豆泥
健康功效
土豆:和胃
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
芝麻油:抗癌防癌
蒜香土豆泥的做法
![蒜香土豆泥的做法图解1]()
1.厡料准备好
![蒜香土豆泥的做法图解2]()
2.土豆切薄片入微波炉高火7分钟
![蒜香土豆泥的做法图解3]()
3.蒸好的土豆放保鲜袋用擀面仗擀成泥
![蒜香土豆泥的做法图解4]()
4.这是擀好的土豆泥
![蒜香土豆泥的做法图解5]()
5.在土豆泥里依次加入芝麻油胡椒粉盐
![蒜香土豆泥的做法图解6]()
6.再加入适量的温水搅拌
![蒜香土豆泥的做法图解7]()
7.土豆泥搅好后放入裱花袋
![蒜香土豆泥的做法图解8]()
8.挤到准备好的小碗里
![蒜香土豆泥的做法图解9]()
9.炒锅烧热放少许油，爆香切碎的蒜末
![蒜香土豆泥的做法图解10]()
10.加入番茄酱少许
![蒜香土豆泥的做法图解11]()
11.将炒好的蒜香番茄酱浇在土豆泥上再点缀上几个嫩嫩的青豆就可享用啦
蒜香土豆泥的家常做法
（全部）
