燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.巧克力和黄油切成小块,放小碗里。
2.碗坐水里,热锅小火慢慢加热,不能搅拌碗中的黄油和巧克力,直到他们全部融化为止。
3.奶粉,燕麦片和面粉,糖一起放进去巧克力的碗里揉匀。
4.这时非常的干,不能捏成团,现在就是需要鸡蛋液的时候了,倒入面团湿润。
5.用力捏成小球球。上下火,180度,20分钟,因为我捏的球比较大烤了25分钟,内心不软就是熟了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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