酥锅

酥锅
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健康功效

带鱼:补虚
豆腐:益气
海带:化痰

酥锅的做法

  • 酥锅的做法图解1

    1.先把带鱼洗净,去掉内脏。

  • 酥锅的做法图解2

    2.豆腐一块。

  • 酥锅的做法图解3

    3.切成片状。

  • 酥锅的做法图解4

    4.放到油锅里,炸成金黄色即可。

  • 酥锅的做法图解5

    5.盛出来备用。

  • 酥锅的做法图解6

    6.莲藕洗净,去皮。

  • 酥锅的做法图解7

    7.切成小块。

  • 酥锅的做法图解8

    8.海带浸泡,洗净卷起来。

  • 酥锅的做法图解9

    9.排骨洗净,放到锅里焯一下。

  • 酥锅的做法图解10

    10.先把排骨放入高压锅的最下边。

  • 酥锅的做法图解11

    11.放入莲藕。

  • 酥锅的做法图解12

    12.放入海带。

  • 酥锅的做法图解13

    13.放入豆腐和鱼。

  • 酥锅的做法图解14

    14.再放入豆腐。

  • 酥锅的做法图解15

    15.放入葱段、姜片,盖上白菜帮。

  • 酥锅的做法图解16

    16.料酒、老抽、生抽、醋、盐、白糖、水调成汁。

  • 酥锅的做法图解17

    17.倒入锅中。

  • 酥锅的做法图解18

    18.盖上盖,按下肉类排骨键,定时1小时20分钟即可。

  • 酥锅的做法图解19

    19.做好的酥锅。

  • 酥锅的做法图解20

    20.盛到一个干净盆里,随吃随取就可以了。

  • 酥锅的做法图解21

    21.取出来切成片,放入盘中即可享用。

小贴士

1、海带一定要提前一天浸泡,洗净。
2、排骨过热水焯一下,用水洗净。

本菜谱由莎莎Sama81上传

酥锅的家常做法

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