筒骨冬瓜汤

筒骨冬瓜汤
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健康功效

冬瓜:化痰

食材用料

猪筒骨 300克
姜片 适量
适量

筒骨冬瓜汤的做法

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解1

    1.原料准备好;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解2

    2.冬瓜去皮切成方块,姜洗净切片;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解3

    3.筒骨洗净备用;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解4

    4.汤锅内倒入适量水,放入切好的姜片,开小火,等筒骨焯水沥干后直接放入热水汤锅中,这样可以减少蛋白质的损失;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解5

    5.另起一锅,筒骨凉水入锅,倒入料酒,不盖盖大火烧热,焯去腥味和血水;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解6

    6.把焯掉血水的筒骨移入汤锅中,倒入2滴米醋,大火烧开后转最小火煲80分钟;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解7

    7.咕嘟中,汤色逐渐变白了;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解8

    8.放入冬瓜,继续煲至冬瓜断生,约15分钟;

  • 筒骨冬瓜汤的做法图解9

    9.喝前入盐调味即可;

小贴士

1、骨头煲汤前先焯掉血水,可令汤色更加乳白;
2、煲骨头时加入一点点醋,可使骨头中的钙质更地好释放出来;
3、汤煲好后再调味,冬瓜才不会发酸。

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筒骨冬瓜汤的家常做法

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