桑葚银耳羹

桑葚银耳羹
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
桑葚:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

桑葚银耳羹的做法

  • 桑葚银耳羹的做法图解1

    1.买回家的桑甚用淡盐水略泡,反复清洗去泥尘。

  • 桑葚银耳羹的做法图解2

    2.加入适量糖。

  • 桑葚银耳羹的做法图解3

    3.晃动盆,让桑甚沾上糖,腌渍出汤汁。

  • 桑葚银耳羹的做法图解4

    4.将腌出汤汁的桑甚放入锅中,加入少量的水,加冰糖,大火煮开。

  • 桑葚银耳羹的做法图解5

    5.锅开后,转达中火再煮一会至桑甚略软即可关火。

  • 桑葚银耳羹的做法图解6

    6.银耳温水泡发。

  • 桑葚银耳羹的做法图解7

    7.撕成小朵。

  • 桑葚银耳羹的做法图解8

    8.加入适量冰糖。

  • 桑葚银耳羹的做法图解9

    9.电压力锅中煮至熟糯。

  • 桑葚银耳羹的做法图解10

    10.取煮好的银耳放入碗中。

  • 桑葚银耳羹的做法图解11

    11.加入煮好的桑甚。

  • 桑葚银耳羹的做法图解12

    12.拌匀食用。两者放在一起时间越长,银耳变得越紫。

小贴士

1、桑甚要反复清洗,洗净上面的泥尘。
2、银耳要温水泡发。

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桑葚银耳羹的家常做法

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