印尼炒饭

印尼炒饭
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健康功效

鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:养肝明目
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

印尼炒饭的做法

  • 印尼炒饭的做法图解1

    1.将辣椒去籽后切成碎,用两到三汤匙生抽、一汤匙白砂糖、一茶匙虾酱和一半辣椒碎腌鸡翅半小时以上

  • 印尼炒饭的做法图解2

    2.将腌好的鸡翅放到170度的烤箱烤20-25分钟

  • 印尼炒饭的做法图解3

    3.准备好炒饭要用的材料

  • 印尼炒饭的做法图解4

    4.烧红锅后放入洋葱和胡萝卜,炒2至3分钟

  • 印尼炒饭的做法图解5

    5.加入蒜茸、姜茸和辣椒碎,炒至有香味

  • 印尼炒饭的做法图解6

    6.加入白饭

  • 印尼炒饭的做法图解7

    7.加入小白菜,炒至小白菜熟透,再加两汤匙生抽、一茶匙红糖、适量盐调味

  • 印尼炒饭的做法图解8

    8.煎一个太阳蛋

  • 印尼炒饭的做法图解9

    9.煮好的炒饭、烤鸡翅和太阳蛋上碟

小贴士

鸡翅可以用鸡腿代替,喜欢吃辣的可以多加辣椒。

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印尼炒饭的家常做法

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