莲子猪肚汤

莲子猪肚汤
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健康功效

猪肚:补虚、健脾胃

食材用料

去芯莲子 少许
龙骨 少许
适量
鸡精 少许

莲子猪肚汤的做法

  • 莲子猪肚汤的做法图解1

    1.猪肚、龙骨洗净;

  • 莲子猪肚汤的做法图解2

    2.锅中烧开水,下猪肚和龙骨焯水;

  • 莲子猪肚汤的做法图解3

    3.焯过水后,将猪肚和龙骨再次清洗干净;

  • 莲子猪肚汤的做法图解4

    4.猪肚切粗丝、姜切片,莲子泡水备用;

  • 莲子猪肚汤的做法图解5

    5.猪肚和姜放锅中,加足量的水;

  • 莲子猪肚汤的做法图解6

    6.大火烧开,打去浮沫;

  • 莲子猪肚汤的做法图解7

    7.转小火炖1小时;

  • 莲子猪肚汤的做法图解8

    8.1小时后,加入莲子继续炖1小时;

  • 莲子猪肚汤的做法图解9

    9.炖好后,调入盐和少许鸡精即可。

小贴士

1、 猪肚一定要反复洗干净,可用面粉和醋一起洗,也可用盐或食用油洗;

2、 开火炖前,要一次性加足水炖。

本菜谱由玉景mm丶7上传

莲子猪肚汤的家常做法

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