豆角:低蛋白质
1.主料图。
2.粉条开水煮软即可,捞出待用。
3.葱姜切碎。
4.豆角去两头洗净切小段。
5.热锅放油烧热(一般是热锅冷油,油稍微烧热即可),放葱姜煸出香味。
6.放豆角翻炒。
7.翻炒至变色。
8.翻炒至变色。
9.翻炒至变色。
10.放两小碗清水。
11.放入粉条,盐和生抽,水烧开后转小火。
12.汤汁收至一半,放入麻花略翻拌即停火。
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