猪肉:润燥 土豆:和胃 胡萝卜:养肝明目
1.葱准备好。土豆,洋葱,胡萝卜切丁,
2.猪肉切好,这是我在冰箱里切好冻了的。
3.虾仁化开,洗好。
4.砂锅里放油(油少放),炒葱。
5.放入猪肉炒(小火,猪肉炒时间长就发硬了)。
6.依次放入洋葱,隔一会放胡萝卜,土豆。
7.放咖喱50克
8.放淘米水,没过为止,转中火炖。
9.土豆熟了就放虾仁,再煮5分钟就行了。
10.这是我儿子的早餐。
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