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黑豆小麦粥
健康功效
黑豆:祛风解毒
粳米:除烦、止泻、健脾
黑豆小麦粥的做法
![黑豆小麦粥的做法图解1]()
1.准备用料
![黑豆小麦粥的做法图解2]()
2.黑豆，麦仁洗净
![黑豆小麦粥的做法图解3]()
3.粳米冲洗干净
![黑豆小麦粥的做法图解4]()
4.大枣洗净，剪开
![黑豆小麦粥的做法图解5]()
5.将所有材料倒入碗中，加适量水
![黑豆小麦粥的做法图解6]()
6.放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时
![黑豆小麦粥的做法图解7]()
7.米烂粥成
![黑豆小麦粥的做法图解8]()
8.盛出食用
小贴士
懒得去找原配炖盅，直接用大碗代替了。
此粥每日2-3次，温热服食，3-5日为一疗程
黑豆小麦粥的家常做法
（全部）
黑豆:祛风解毒
粳米:除烦、止泻、健脾
1.准备用料
2.黑豆，麦仁洗净
3.粳米冲洗干净
4.大枣洗净，剪开
5.将所有材料倒入碗中，加适量水
6.放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时
7.米烂粥成
8.盛出食用
懒得去找原配炖盅，直接用大碗代替了。
此粥每日2-3次，温热服食，3-5日为一疗程
