牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西葫芦:低蛋白质 土豆:和胃
1.超市都有的调味
2.西葫芦应该也和土豆一样切片,我切错了,但是不影响味道
3.老豆腐我其实用了两块
4.青椒切圆形
5.先炒牛肉,牛肉变色后,放入洋葱,一起炒至洋葱变软,就可以了。
6.最后开大火烧至海鲜贝壳口张开,就可以关火。
说实话,我也是第一次做,但是觉得很简单,没什么特别需要注意的。我图片海鲜忘记拍照片了。海鲜在最后放入锅里,大火烧至海鲜壳口张开就可以了。
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