排骨焖藕

排骨焖藕
24948浏览 / 1收藏

健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
藕:护齿、低蛋白质
八角:理气、止痛、散寒

排骨焖藕的做法

  • 排骨焖藕的做法图解1

    1.食材准备:主料:小排300克,藕1截配料:洋葱半个,生姜,大蒜头,干辣椒,八角桂皮适量调料:冰糖1颗,盐,老抽,生抽,蚝油适量

  • 排骨焖藕的做法图解2

    2.排骨汆水后用清水冲洗干净。

  • 排骨焖藕的做法图解3

    3.藕去皮切滚刀块,洋葱去外皮切片,干辣椒、八角大料洗净,生姜大蒜切片(忘拍了)。

  • 排骨焖藕的做法图解4

    4.将洗好的排骨、洋葱、藕放入电高压锅内。

  • 排骨焖藕的做法图解5

    5.放入冰糖、八角大料、干辣椒、盐、生抽、老抽、蚝油、生姜大蒜。

  • 排骨焖藕的做法图解6

    6.搅拌均匀。

  • 排骨焖藕的做法图解7

    7.电高压锅通电20分钟。

  • 排骨焖藕的做法图解8

    8.压好的排骨和藕,又软又烂。

小贴士

1、做这道菜不用加水,电高压锅的锁水功能特别好,如果怕干,放点含水份的蔬菜就好,洋葱和藕都有水份,我煮完锅里都有好多水了。
2、这道菜中,洋葱完全是调味的,煮好后,洋葱基本已经融化在藕和排骨里了。

本菜谱由敏学Sama42上传

排骨焖藕的家常做法

全部
回到顶部