孜然鱿鱼

孜然鱿鱼
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健康功效

红椒:开胃、消食
洋葱:活血化瘀
料酒:活血化瘀

食材用料

鱿鱼头 5个
小青椒 3个
色拉油 适量
姜片 适量
蒜片 适量
葱节 适量
辣椒粉 1勺

孜然鱿鱼的做法

  • 孜然鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼头洗净备用

  • 孜然鱿鱼的做法图解2

    2.去掉眼睛,先一根根切下在横切一刀成两截

  • 孜然鱿鱼的做法图解3

    3.放入沸水中汆水

  • 孜然鱿鱼的做法图解4

    4.捞起沥干水,加入适量:料酒、胡椒粉、盐腌制一会儿

  • 孜然鱿鱼的做法图解5

    5.把洋葱,青红辣椒切成如图状备用

  • 孜然鱿鱼的做法图解6

    6.沸水滴几滴色拉油,汆青红辣椒

  • 孜然鱿鱼的做法图解7

    7.捞起后冷水冲洗,放入冷水中备用

  • 孜然鱿鱼的做法图解8

    8.热锅入油

  • 孜然鱿鱼的做法图解9

    9.小火煸香花椒

  • 孜然鱿鱼的做法图解10

    10.依次放入姜蒜片、煸香

  • 孜然鱿鱼的做法图解11

    11.加入鱿鱼

  • 孜然鱿鱼的做法图解12

    12.放入豆瓣

  • 孜然鱿鱼的做法图解13

    13.水干豆瓣红油出放入洋葱、葱节

  • 孜然鱿鱼的做法图解14

    14.略翻炒几下放入辣椒粉、孜然粉、盐、翻炒几下准备出锅

  • 孜然鱿鱼的做法图解15

    15.装盘,完成!

小贴士

1煸花椒要小火,注意花椒糊
2喜欢鸡精味精的朋友可以最后一步加入

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孜然鱿鱼的家常做法

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