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瓤苦瓜
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
肉馅 | |
瓤苦瓜的做法
![瓤苦瓜的做法图解1]()
1.洗净将苦瓜两端切掉
![瓤苦瓜的做法图解2]()
2.用筷子把苦瓜里的芯掏空
![瓤苦瓜的做法图解3]()
3.把蒸好的苦瓜捞起切成圆菱状、但必须切均匀
![瓤苦瓜的做法图解4]()
4.将调好味的咸鲜味的味汁淋在摆好的镶苦瓜上
![瓤苦瓜的做法图解5]()
5.成品的菜就这样这好了、色泽光靓
瓤苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.洗净将苦瓜两端切掉
2.用筷子把苦瓜里的芯掏空
3.把蒸好的苦瓜捞起切成圆菱状、但必须切均匀
4.将调好味的咸鲜味的味汁淋在摆好的镶苦瓜上
5.成品的菜就这样这好了、色泽光靓
