腊肉炒菜心

腊肉炒菜心
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健康功效

腊肉:保护神经系统

食材用料

菜心 适量
生抽 适量
适量

腊肉炒菜心的做法

  • 腊肉炒菜心的做法图解1

    1.洗净菜心,下沸水烫一下。

  • 腊肉炒菜心的做法图解2

    2.菜心再过凉水,沥干;

  • 腊肉炒菜心的做法图解3

    3.腊肉洗净,切片备用;

  • 腊肉炒菜心的做法图解4

    4.菜心斜切成段;切蒜粒;

  • 腊肉炒菜心的做法图解5

    5.放入蒜粒,加半勺猪油热锅,再把腊肉过锅;

  • 腊肉炒菜心的做法图解6

    6.待腊肉炒少许油后再放入菜心炒几分钟;

  • 腊肉炒菜心的做法图解7

    7.打个生抽、糖、盐混合成的薄芡;

  • 腊肉炒菜心的做法图解8

    8.炒至收汁

  • 腊肉炒菜心的做法图解9

    9.上碟。

小贴士

生炒菜心要猪油才香,但血脂高的人就不要用猪油而用生油。

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腊肉炒菜心的家常做法

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