海南定安骨头火锅

海南定安骨头火锅
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健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

海南定安骨头火锅的做法

  • 海南定安骨头火锅的做法图解1

    1.定安黑猪筒骨洗净砍成段,砍段这部分可以交给肉店老板;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解2

    2.骨头入锅焯掉血水,留出两块备用;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解3

    3.准备好想吃的食材;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解4

    4.准备好想吃的食材;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解5

    5.焯掉血水的骨头放入沙锅中,大火烧开转小火熬5个小时;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解6

    6.咕嘟中;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解7

    7.与此同时,把萝卜去皮切片,蘑菇、青菜洗净,香菇划花刀;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解8

    8.接着准备蘸料,准备好小酸桔子;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解9

    9.把小酸桔子顶部切掉;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解10

    10.把桔子汁挤入蘸料碟中,其它的调料与别的火锅蘸料一样随意添加,今天我吃清淡的,只放了些酱油、盐和少许糖,喜欢的话还可以放芝麻、花生、XO酱、辣椒等等;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解11

    11.蘸料和全素火锅材料准备好了;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解12

    12.骨头老汤熬好了,骨头都碎了,汤色乳白,真香。取出过滤出纯净的汤;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解13

    13.取适量老汤,放入另一沙锅中,兑入适量清水,大约为一半一半的量;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解14

    14.放入泡好的黄豆;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解15

    15.放入新鲜的筒骨,煮开,火锅底便做好了;

  • 海南定安骨头火锅的做法图解16

    16.开吃啦。原想一个人在灶台边涮的,照片拍不好,直接一锅煮了。

  • 海南定安骨头火锅的做法图解17

    17.成品图

小贴士

1、熬好的老汤用不完可用干净无油无水的密封碗装好,下次弄火锅时舀出适量兑水即可成为新的锅底,或是煮面、煲粥、做菜时放入,比鸡精还好用;

2、熬老汤的那些碎骨头熬的时间过长,不建议食用。

本菜谱由真一君7上传

海南定安骨头火锅的家常做法

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