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蒜蓉青椒
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蒜蓉 | |
雨露 | |
鸡精 | 食盐 |
蒜蓉青椒的做法
![蒜蓉青椒的做法图解1]()
1.把青椒洗干净，掏掉子！
![蒜蓉青椒的做法图解2]()
2.把青椒切好，备用！
![蒜蓉青椒的做法图解3]()
3.热油锅，倒入蒜蓉，放点食盐爆下蒜蓉！
![蒜蓉青椒的做法图解4]()
4.倒入青椒开始爆炒几分钟！
![蒜蓉青椒的做法图解5]()
5.爆炒几分钟后，放点水以防焦锅！盖上几分钟盖子！直至断青！
![蒜蓉青椒的做法图解6]()
6.终于炒好啦，清清淡淡，很好吃！
小贴士
炒的差不多的时候要加点水，以免焦底！
蒜蓉青椒的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把青椒洗干净，掏掉子！
2.把青椒切好，备用！
3.热油锅，倒入蒜蓉，放点食盐爆下蒜蓉！
4.倒入青椒开始爆炒几分钟！
5.爆炒几分钟后，放点水以防焦锅！盖上几分钟盖子！直至断青！
6.终于炒好啦，清清淡淡，很好吃！
炒的差不多的时候要加点水，以免焦底！
