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爆炒双花
健康功效
猪腰:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
爆炒双花的做法
![爆炒双花的做法图解1]()
1.猪腰用油，盐，生粉一起拌腌洗净，重复洗两次以上，切格子纹或菱形纹，不要切的太深，以免形状不好看，再切成小件
![爆炒双花的做法图解2]()
2.韭菜花切段
![爆炒双花的做法图解3]()
3.猪腰花用沸水淖至卷起，待用
![爆炒双花的做法图解4]()
4.葱，姜，蒜
![爆炒双花的做法图解5]()
5.葱，姜用油爆出香味
![爆炒双花的做法图解6]()
6.下淖过的腰花，下酒，酱油和蚝油爆炒，盛起待用
![爆炒双花的做法图解7]()
7.另用锅爆油，下韭菜花翻炒变绿
![爆炒双花的做法图解8]()
8.下之前炒过的猪腰花，再下除盐外的其它调味料，淋点芝麻油，上碟
![爆炒双花的做法图解9]()
9.好香啊，看你那么可怜，陪你喝点小酒吧
爆炒双花的家常做法
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