白萝卜:化痰 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白萝卜擦成丝
2.肉馅用水打上劲儿,放入少许蛋清、葱姜末、盐继续朝一个方向搅拌(水要分次放入,可多放一些)
3.锅中放入少许油,把萝卜稍微炒一下,这样可以有效去除萝卜的苦辣味
4.放入适量的水,不要盖盖子,煮开(开盖子也是为了去除萝卜的萝卜味)
5.水微开后,下入肉丸子。撇去浮沫
6.根据个人口味放入适量的盐、白胡椒粉、鸡精、酱油,撒上香菜关火
7.成品
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