银耳百合蜜瓜盅

银耳百合蜜瓜盅
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健康功效

银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质

银耳百合蜜瓜盅的做法

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解1

    1.材料:银耳1朵,雪梨1只,哈密瓜半只,百合适量,冰糖少许,鲜薄荷叶适量。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解2

    2.银耳泡发。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解3

    3.百合事先泡软。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解4

    4.取哈密瓜一只洗净外皮,在腹部一周交叉垂直连续切花刀,一直切透到蜜瓜瓤部。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解5

    5.切一周下来,掰开两半,用勺子挖出内瓤和籽。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解6

    6.再用勺子把蜜瓜内部果肉挖出做成蜜瓜盅,留取一部分果肉在盅内。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解7

    7.雪梨去皮。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解8

    8.雪梨切丁。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解9

    9.银耳去根部切成小朵。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解10

    10.银耳、雪梨、百合装入蜜瓜盅。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解11

    11.放上几块冰糖(哈密瓜很甜我放的少),再倒入半碗清水。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解12

    12.电饭煲加入一饭碗清水,底部放入小蒸格。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解13

    13.蜜瓜盅置于盘子里,放入饭煲中蒸格上。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解14

    14.盖上盖子,启动电源,选择蒸煮功能,煲汤功能也可以。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解15

    15.时间到再保温10分钟拔下电源,蒸好的木瓜盅。

  • 银耳百合蜜瓜盅的做法图解16

    16.取出木瓜盅放入几片薄荷叶子,凉透放入冰箱冰镇更爽口。

本菜谱由从寒小娘子9上传

银耳百合蜜瓜盅的家常做法

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