米饭:低蛋白质
1.备米饭。
2.腾菜叶清洗。
3.烧油下入腾菜炒匀。
4.将腾菜炒软下。
5.加盐入味。
6.再倒进米饭炒匀。
7.调入咖喱粉和生抽不入味。
8.将饭炒散开炒香即可。
9.炒好的腾菜叶炒饭。
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