炸鸡排

炸鸡排
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

食材用料

鸡脯肉 一块
适量
鸡精 适量
蕃茄沙司 适量
面包糠 适量

炸鸡排的做法

  • 炸鸡排的做法图解1

    1.鸡脯肉洗净片成片。

  • 炸鸡排的做法图解2

    2.用肉锤(或刀背)敲松。

  • 炸鸡排的做法图解3

    3.取盆一个,放入鸡脯肉片,盐,料酒,胡椒粉,鸡精码味。

  • 炸鸡排的做法图解4

    4.码好味的鸡脯肉先拍一层淀粉后再拖一层鸡蛋液。

  • 炸鸡排的做法图解5

    5.然后裹一层面包糠。

  • 炸鸡排的做法图解6

    6.挂好糊的鸡脯肉片。

  • 炸鸡排的做法图解7

    7.锅放火上,添入适量油,五成油温时下入鸡脯肉炸熟、定型。

  • 炸鸡排的做法图解8

    8.捞出沥净油。

  • 炸鸡排的做法图解9

    9.待油温升至七成热时,投入鸡脯复炸上色,捞出沥净油即可

  • 炸鸡排的做法图解10

    10.成品图

  • 炸鸡排的做法图解11

    11.吃的时候改刀,撒上孜然粉,沾上蕃茄沙司即可。

炸鸡排的家常做法

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