鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鸡翅我是剁两段了,这样容易熟。用开水焯一下
2.剁椒,小米椒,生姜,蒜子,放在一个碗里,拌匀。这道菜盐就不需要加了,因为剁椒已经有很大的盐分了
3.锅里少热油,把调料炒香,关火,倒入鸡翅,拌匀。装盘,上锅蒸吧。
4.好啦,可以开吃了
调料炒香的那步,嫌麻烦的可以去掉,我以前也不炒的。
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