生滚鱼片粥

生滚鱼片粥
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

龙利鱼柳 半片
1/2小勺
鸡精 1小勺
干淀粉 1小勺
色拉油 1小勺
姜丝 适量
香葱粒 适量

生滚鱼片粥的做法

  • 生滚鱼片粥的做法图解1

    1.大米和清水按电饭煲的提示比例,预约煮一锅白粥;

  • 生滚鱼片粥的做法图解2

    2.龙利鱼柳提前解冻;

  • 生滚鱼片粥的做法图解3

    3.将鱼柳顺纹路片成薄片;

  • 生滚鱼片粥的做法图解4

    4.加入1/2小勺盐、1/2小勺糖、1/2小勺鸡精和1小勺料酒,抓匀;

  • 生滚鱼片粥的做法图解5

    5.再加入1小勺干淀粉,抓匀;

  • 生滚鱼片粥的做法图解6

    6.最后加入1小勺生油,抓匀;

  • 生滚鱼片粥的做法图解7

    7.腌制5分钟左右;

  • 生滚鱼片粥的做法图解8

    8.姜切丝,香葱切葱花;

  • 生滚鱼片粥的做法图解9

    9.取一部分白粥加入汤锅(不一定全部用上,吃多少煮多少),大火烧开后加入姜丝煮5分钟;

  • 生滚鱼片粥的做法图解10

    10.期间适时用蛋抽使劲搅拌,将大米粒打碎并打出米油;

  • 生滚鱼片粥的做法图解11

    11.下入鱼片,并用筷子轻轻划散,压入粥中;

  • 生滚鱼片粥的做法图解12

    12.鱼片变色后可以在加入适量盐调味;

  • 生滚鱼片粥的做法图解13

    13.加入鸡精调味;

  • 生滚鱼片粥的做法图解14

    14.关火,撒上葱花;

  • 生滚鱼片粥的做法图解15

    15.撒上适量胡椒粉;

  • 生滚鱼片粥的做法图解16

    16.最后点入香油,即可。

本菜谱由阳霁小哥哥上传

生滚鱼片粥的家常做法

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