山药木耳炒肉

山药木耳炒肉
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健康功效

山药:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

山药木耳炒肉的做法

  • 山药木耳炒肉的做法图解1

    1.山药去皮洗净,切成片,木耳泡发好备用。

  • 山药木耳炒肉的做法图解2

    2.把肉切成薄片,生姜切丝,葱切小段,木耳洗净撕成小片,青椒洗好切片。

  • 山药木耳炒肉的做法图解3

    3.锅里放油烧热,放生姜和葱炒香,再放肉进去翻炒。加少许生抽。

  • 山药木耳炒肉的做法图解4

    4.把山药和木耳放进去翻炒两分钟。

  • 山药木耳炒肉的做法图解5

    5.把青椒放进去,继续翻炒一分钟。

  • 山药木耳炒肉的做法图解6

    6.放盐,鸡精,胡椒粉调味即可。

  • 山药木耳炒肉的做法图解7

    7.装盘。

小贴士

山药切好要放在水里,不然会变黑。

本菜谱由代桃Sama5上传

山药木耳炒肉的家常做法

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