枸杞叶:清热 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.洗净枸杞叶,稍沥干水分。
2.锅中热香油,放入姜片炒。
3.放入枸杞叶炒拌数次。
4.加入酱油、砂糖各少许,炒成碧绿色。
5.最后加盐炒匀。
6.装盘。
1枸杞叶略带苦味,加入砂糖,就能做出香气四溢的美味菜肴来。2避免炒得太久,不需加水,也不需要加盖。
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