咸烧白

咸烧白
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健康功效

五花肉:滋阴

食材用料

宜宾碎米芽菜 适量
小青菜 适量
适量
老抽 适量
蜂蜜(或红糖) 适量

咸烧白的做法

  • 咸烧白的做法图解1

    1.五花肉三块。(分层三层以上为好)

  • 咸烧白的做法图解2

    2.锅中加水,将猪肉放入,煮至断生后捞出。

  • 咸烧白的做法图解3

    3.擦干猪皮表面水分,涂抹上老抽酱油上色。

  • 咸烧白的做法图解4

    4.再涂上一层蜂蜜。(红糖也可)

  • 咸烧白的做法图解5

    5.涂抹好的肉皮,颜色非常漂亮。

  • 咸烧白的做法图解6

    6.另起锅,加油(不要太多),油温6、7成热时,肉皮朝下,放入锅中。这个时候锅里的油会四下飞溅,用锅盖抵挡一下为妙,或者直接盖上锅盖比较保险。

  • 咸烧白的做法图解7

    7.炸至肉皮表面焦黄后,捞出。

  • 咸烧白的做法图解8

    8.放入刚才的煮肉水中,浸泡7、8分钟,这样做的目的有两个,一是可以去除油腻,二是最后蒸出来的肉皮才会起皱。

  • 咸烧白的做法图解9

    9.将肉捞出,放凉(或者放入冰箱冷冻室急冻5分钟),切成薄片。

  • 咸烧白的做法图解10

    10.将肉片肉皮朝下依次摆放在碗底。

  • 咸烧白的做法图解11

    11.宜宾宜宾碎米芽菜一包。可以直接食用,也可以用热油,加葱花、生姜末、酱油、白糖、盐、味精炒一下更香。

  • 咸烧白的做法图解12

    12.将炒过的芽菜铺在肉片上。

  • 咸烧白的做法图解13

    13.放入蒸锅,普通蒸锅上汽后1个小时,压力锅30——50分钟左右。

  • 咸烧白的做法图解14

    14.蒸熟后,取一平盘,将肉碗倒扣。

  • 咸烧白的做法图解15

    15.汁水蓖出来,入锅,用水淀粉勾个薄芡。

  • 咸烧白的做法图解16

    16.浇在扣肉上,然后烫小青菜围在盘边。

  • 咸烧白的做法图解17

    17.一盘香气十足,大名鼎鼎的【芽菜扣肉】就做好了,肉片虽大,但入口即化,肥而不腻。

小贴士

碎米芽菜就是切碎的芽菜,这种抽真空的袋装芽菜可以直接食用,也可以用于炒菜、做配料,简直是居家常备、老少皆宜啊。
宜宾碎米芽菜一般大点的超市都有,也可求助某宝。

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咸烧白的家常做法

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