山药:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.山药去皮切片。
2.西红柿切块。
3.尖椒切滚刀块,葱切段。
4.锅内放少许油,下葱花爆锅。
5.下西红柿翻略炒几下。
6.接着下山药和尖椒煸炒几下。
7.添水,加少许糖和盐。水没过蔬菜即可。煮5分钟左右,山药熟了,放鸡精,关火。
煮山药时间不要太长,煮面了口感就不好了,我喜欢吃脆脆的。建议要多留一些汤水,泡饭非常好吃。因为今天要做糖醋排骨,所以特意做了这道蔬菜配着吃,很开胃!你也试试吧,简单的美味。
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