莲藕酿

莲藕酿
32936浏览 / 1收藏

健康功效

猪肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜末 适量
葱末 适量
耗油 适量
老抽 适量
生抽 适量
适量

莲藕酿的做法

  • 莲藕酿的做法图解1

    1.准备莲藕一个,猪肉适量(三分肥,七分瘦比较好)

  • 莲藕酿的做法图解2

    2.把莲藕头尾去掉,削皮后放入水中浸泡

  • 莲藕酿的做法图解3

    3.猪肉剁成泥,加入葱姜末,耗油,老抽,生抽,料酒,盐 淀粉抓匀

  • 莲藕酿的做法图解4

    4.把腌好的肉泥借助竹签塞入莲藕的孔洞里面(做这一步有点麻烦,要有耐心)

  • 莲藕酿的做法图解5

    5.塞好后的莲藕,剩下的肉泥备用

  • 莲藕酿的做法图解6

    6.炒锅烧热,倒入适量油,把莲藕塞有肉的两面放入锅中各煎半分钟

  • 莲藕酿的做法图解7

    7.锅中留油,放入葱姜末煸香

  • 莲藕酿的做法图解8

    8.倒入剩下的肉泥翻炒

  • 莲藕酿的做法图解9

    9.翻炒后加入豆瓣酱,盐 继续翻炒

  • 莲藕酿的做法图解10

    10.加入一大碗水烧开

  • 莲藕酿的做法图解11

    11.放入莲藕,大火烧开改小火

  • 莲藕酿的做法图解12

    12.烧到汤汁浓稠即可出锅

  • 莲藕酿的做法图解13

    13.切成厚片,淋上肉汤即可

小贴士

由于莲藕比较厚实,所以煮的时候要长一点

本菜谱由一只圣贤呀9上传

莲藕酿的家常做法

全部
回到顶部