红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.材料图。
2.红萝卜刨丝,热少许油炒软放凉备用。
3.鸡蛋打撒,加入少许的鲜奶调匀。
4.再撒入过筛的面粉。
5.把它们调成面糊状。
6.加入红萝卜丝,玉米粒,盐,胡椒粉拌匀。
7.拌好了如觉得太稀了,可再加入少许的面粉调至面糊拿起不马上掉下即可。
8.热锅放少许油,用汤匙舀一匙放入锅中抹平,弄圆,煎至2面熟即可。
9.【红萝卜鸡蛋饼】
10.也可沾些你喜欢的酱料,如:番茄酱或自己调的酱都可。
11.我的酱料是: 鱼露2汤匙,甜酱油2汤匙,白糖2汤匙,柠檬汁1汤匙,蒜末1汤匙调匀即可。