辣根醬脆皮三文魚

辣根醬脆皮三文魚
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健康功效

三文鱼:保护神经系统

食材用料

面包屑 适量
辣根醬 1-2茶匙
蛋黄 1个
意大利香菜 适量
忌廉或鲜浓缩奶油 1杯
芥末籽 1-2茶匙
橄榄油 适量
适量

辣根醬脆皮三文魚的做法

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解1

    1.意大利香菜切碎

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解2

    2.橄榄油

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解3

    3.1杯 忌廉或者鲜浓缩奶油(Wipping cream or Heavy Wipping Cream)

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解4

    4.三文鱼

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解5

    5.盐和黑胡椒 少量

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解6

    6.面包屑

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解7

    7.芥末籽

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解8

    8.辣根酱

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解9

    9.柠檬 半个

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解10

    10.蛋黄 1个

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解11

    11.步骤做法:鱼片两面撒上少许盐和黑胡椒。然后在鱼片的四面沾上一层薄薄中筋面粉。放在一旁。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解12

    12.蛋黄打散,加上1-2茶匙的辣根酱混合一起。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解13

    13.把混好的酱涂在鱼片的其中一面。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解14

    14.面包屑 + 切碎的意大利香菜 混合。放在一边。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解15

    15.把沾酱的那一面鱼片粘上面包屑 + 切碎的香菜。千万不要太厚也不能太薄。因为在煎的时间上更久。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解16

    16.沾好的鱼片 放在一旁

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解17

    17.拿个平底锅放入橄榄油转中小火。沾面包屑的那一面先煎2-3分钟。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解18

    18.然后再翻过去煎2-3分钟出锅。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解19

    19.拿个煮锅放入一杯忌廉或者鲜浓缩奶油,加入少许盐和黑胡椒。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解20

    20.辣根酱 1-2茶匙

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解21

    21.芥末籽 1-2茶匙

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解22

    22.挤少许的柠檬汁,然后搅拌。记得试味。大火煮大概2分钟等收汁。关火。

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解23

    23.进入摆设

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解24

    24.摆设

  • 辣根醬脆皮三文魚的做法图解25

    25.摆设

小贴士

在吃的时候建议加少许的柠檬在鱼面上,这样口感清爽还可以解腻。

本菜谱由建设小姐姐3上传

辣根醬脆皮三文魚的家常做法

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