小白菜:通肠
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.如图将所需食材准备好。
2.将细粉丝在开水中焯一下。
3.将小白菜切成约1厘米的段,放入盆中加入适量盐用手抓匀,腌制5分钟。
4.锅中倒入适量油,待油热后放入葱花炒香,此时也应将小虾皮放入但我给忘了后面有补救措施。
5.放入挤去水分的小白菜,在锅边再倒入少许油将小虾皮炒一下,这就是我前一个步骤说的补救措施,然后就是翻炒小白菜。
6.将焯好的粉丝放入小白菜中继续翻炒,并加入少量酱油提色。
7.将切好的蒜末放入再翻炒一下即可出锅。
8.一道美味解油腻的小白菜熬粉条就出锅了。
1、小白菜最好用盐腌制一下,然后挤去水分再炒,这样做可以避免在炒制时会出现大量汤汁。
2、粉条要用开水焯一下,这样粉条不会有硬心。
3、炒小白菜时加些蒜末,菜的味道会更香。