南瓜黑芝麻汤圆

南瓜黑芝麻汤圆
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健康功效

南瓜:解毒
白糖:低蛋白质

南瓜黑芝麻汤圆的做法

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解1

    1.原料备用。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解2

    2.黑芝麻炒熟后晾凉。(我是倒入烤盘内烤的)核桃仁也炒熟。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解3

    3.黑芝麻和核桃仁,入料理机,磨成粉。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解4

    4.加入适量的白糖。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解5

    5.倒入适量的熟猪油,搅拌均匀。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解6

    6.晾凉以后,捏成大小均匀的小球备用。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解7

    7.南瓜去皮后,洗净切块。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解8

    8.蒸熟后,捣成泥(最好过筛,会更细腻)。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解9

    9.南瓜泥趁热,倒入糯米粉中,加入少量的白糖。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解10

    10.揉成均匀的糯米面团。(因为加的热南瓜泥,所以就没有另取一小块糯米入水煮了)

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解11

    11.糯米面团,分成相同大小的小剂子。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解12

    12.取一小块糯米面团,按成圆片,在中间放一颗黑芝麻球。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解13

    13.小心的收口。收好口后放在掌心揉圆即可。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解14

    14.做好的汤圆生坯,可以入冰箱,冷冻保存。

  • 南瓜黑芝麻汤圆的做法图解15

    15.食用时,足量的水烧开,下入汤圆生坯,煮到汤圆完全漂浮即可。

本菜谱由旧时光的记忆上传

南瓜黑芝麻汤圆的家常做法

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