鲜果烩虾仁

鲜果烩虾仁
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健康功效

虾:补肾壮阳
菠萝:活血化瘀
洋葱:活血化瘀

鲜果烩虾仁的做法

  • 鲜果烩虾仁的做法图解1

    1.虾、菠萝、小番茄、绿圆椒、洋葱

  • 鲜果烩虾仁的做法图解2

    2.香菜、蒜头、开心果仁

  • 鲜果烩虾仁的做法图解3

    3.虾去壳取出虾仁用鱼露、胡椒粉、生粉腌5分钟,菠萝切片,小番 茄 、绿圆椒切块,洋葱切丝,香菜切碎、蒜头切成茸

  • 鲜果烩虾仁的做法图解4

    4.用沸水把虾仁焯熟,捞起待用

  • 鲜果烩虾仁的做法图解5

    5.热锅,下油、爆香蒜茸

  • 鲜果烩虾仁的做法图解6

    6.下菠萝、小番茄、绿圆椒、洋葱,小火翻炒

  • 鲜果烩虾仁的做法图解7

    7.待果蔬类材料炒至有点软,下小许糖与苹果醋

  • 鲜果烩虾仁的做法图解8

    8.放入虾仁

  • 鲜果烩虾仁的做法图解9

    9.小火炒透后加入香菜碎

  • 鲜果烩虾仁的做法图解10

    10.熄火,所材料翻拌均匀,就可上碟

  • 鲜果烩虾仁的做法图解11

    11.上碟后洒入去壳的开心果仁,就行了。

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鲜果烩虾仁的家常做法

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