腰果虾仁

腰果虾仁
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作者:淼渺

健康功效

腰果:护眼明目、抗癌防癌
虾:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀

食材用料

甜玉米 半根
蒜瓣 两片
食用盐 少许
玉米芡粉 少许
生抽 少许
细砂糖 少许

腰果虾仁的做法

  • 腰果虾仁的做法图解1

    1.好吃的菜;当然少不了新鲜的食材,先把买来的活虾放漏筛用冷水洗洗放盘里

  • 腰果虾仁的做法图解2

    2.去掉虾头和壳、取肉

  • 腰果虾仁的做法图解3

    3.取好的虾肉用少许“玉米芡粉”加入点“水”和少许“盐”

  • 腰果虾仁的做法图解4

    4.腰果水冲下沥干水

  • 腰果虾仁的做法图解5

    5.小火放如油锅翻炒,微黄金色捞出待凉备用

  • 腰果虾仁的做法图解6

    6.黄瓜洗净,切条再切丁

  • 腰果虾仁的做法图解7

    7.把煮熟的玉米刨下玉米粒待用(忘记拍图)

  • 腰果虾仁的做法图解8

    8.蒜瓣放如油锅小火爆香

  • 腰果虾仁的做法图解9

    9.加入腌制好的虾仁稍翻炒,不要炒太久,不然会老

  • 腰果虾仁的做法图解10

    10.把刚炒的虾仁捞出来来,放如黄瓜和玉米,放如少许蚝油、盐、和糖翻炒

  • 腰果虾仁的做法图解11

    11.把刚捞出的吓仁加入再放几滴老抽一起翻炒

  • 腰果虾仁的做法图解12

    12.炒至微有点汁即可

  • 腰果虾仁的做法图解13

    13.最后加入腰果翻炒几下

  • 腰果虾仁的做法图解14

    14.我们做好的腰果虾仁。

小贴士

😁😁😁

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腰果虾仁的家常做法

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