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黄瓜腰果炒虾仁
健康功效
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
腰果:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
黄瓜腰果炒虾仁的做法
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解1]()
1.虾洗净
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解2]()
2.虾去壳，用牙签挑出腹部泥线，用胡椒粉，适量盐，姜丝，香油，腌渍十分钟。
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解3]()
3.黄瓜去瓤，切月牙形。
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解4]()
4.辣椒切小棱形
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解5]()
5.准备腰果。
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解6]()
6.油烧热炒虾仁。
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解7]()
7.把腰果倒入锅中和虾仁一起炒。
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解8]()
8.再把黄瓜红椒倒入锅中翻炒，黄瓜红椒炒断生后加适量盐，生抽翻炒均匀就可以出锅装盘了。
![黄瓜腰果炒虾仁的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
黄瓜不宜久炒，最后放入锅中，大火快炒就行了。
黄瓜腰果炒虾仁的家常做法
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