绿豆芽:低蛋白质
1.把绿豆洗干净,用水泡一夜..
2.泡好的绿豆用篮子装好,再装在一个密封的不锈钢盆里。。
3.然后用湿毛巾密封好...
4.一天后,豆子开始裂开..就开始浇水..
5.中途最好是三个小时浇一次水.但水不能过篮子..不然怕把豆弄坏..
6.这是第三天了..小尾巴已经长出好长..
7.第四天...
8.第五天...就可以了...把下面的都拉出来看看...还算长...明天可以炒来吃了...太健康的食品了.
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜