胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好材料
2.用小许水把双色玉米煮熟
3.用小许水把水果玉米煮熟
4.腊肠与青瓜切成与玉米粒差不多大小的粒状,蒜头剁碎
5.热锅,爆香蒜粒
6.下腊肠粒,爆熟
7.下双色玉米稍煮一下
8.下水果玉米
9.翻炒均匀
10.下调味料
11.下青瓜粒
12.稍为翻炒一下,上碟
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