耗油油菜

耗油油菜
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作者:山西李军

健康功效

花椒:温中

食材用料

油菜4 4-5颗
葱花, 少许
姜末 少许
鸡粉 1匙
耗油 2匙

耗油油菜的做法

  • 耗油油菜的做法图解1

    1.葱切花,蒜拍碎,姜剁末

  • 耗油油菜的做法图解2

    2.油菜洗净备用

  • 耗油油菜的做法图解3

    3.油热7成葱姜蒜花椒呛锅,翻炒出香味后,油菜入锅

  • 耗油油菜的做法图解4

    4.同时加入耗油,鸡粉,白糖,中火翻炒

  • 耗油油菜的做法图解5

    5.连续翻炒2分钟,加热水2匙同时加盐,再改大火翻炒收汁,出锅钱淋入香油

  • 耗油油菜的做法图解6

    6.装盘

小贴士

少吃盐,多吃菜

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耗油油菜的家常做法

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