鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.锅内放水烧开,鸡肉块过水,空干
2.放油,大料,葱,姜,鸡块,老抽上色,放水
3.放盐,味精,鸡精,老汤卤料,调好味,炖大约20分钟煮熟即可
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