鲜鱼烩面

鲜鱼烩面
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

多利鱼 一小块
雪白菇 适量
敏豆 两根
空心菜叶 适量
莲藕粉 适量
低钠盐 半片
昆布蔬菜高汤 适量

鲜鱼烩面的做法

  • 鲜鱼烩面的做法图解1

    1.多利鱼、雪白菇、杏鲍菇、敏豆、洋葱均切细丁。

  • 鲜鱼烩面的做法图解2

    2.热一点油先把洋葱炒香,然后把多利鱼下锅一起煎一下。接着再依序加入雪白菇、杏鲍菇、敏豆一起炒个八份熟。

  • 鲜鱼烩面的做法图解3

    3.接着加入一部份的高汤稍微炖煮一下,另一小部分的高汤和入莲藕粉准备勾芡用。

  • 鲜鱼烩面的做法图解4

    4.熄火前加入用高汤和好的莲藕份下锅煮磙,最后再洒上葱花焖一下。

  • 鲜鱼烩面的做法图解5

    5.去另一锅热水,加几滴油,烫熟空心菜和面条。烫好后均用剪刀剪断。

  • 鲜鱼烩面的做法图解6

    6.最后再把刚煮好的芡汁淋到面条上即可。

本菜谱由一路向北上传

鲜鱼烩面的家常做法

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