焗烤海鲜炖饭的做法

• 1.备料

• 2.锅中入油先将洋葱炒软

• 3.入红萝卜.美白菇拌炒

• 4.依序倒入白酱.白饭(火转小些)

• 5.加入所有海鲜料

• 6.另一锅川烫花椰菜,捞出备用

• 7.将花椰菜加入所有食材里稍拌匀,即可关火

• 8.将煮好的炖饭倒入烤盘,上面铺一层乳酪,摆进烤箱,烤至表面些许焦黄就可取出享用啰!