奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
雪花牛排 | |
红萝卜块 | 蛋白 |
海苔丝 | 包肉生菜 |
黑胡椒粒 | 鲣鱼酱油 |
海盐 | |
鲣鱼酱油 | 调味米酒 |
水 | |
白芝麻粒 | 七味唐辛子 |
1.准备主食材雪花牛排,副食材红萝卜块、包肉生菜
2.使用腌牛肉酱黑胡椒粒、鲣鱼酱油、海盐、蛋白抓匀入味
3.红萝卜块先煮熟后和牛肉放至煎盘开火煎至五分熟起锅备用
4.奶油热锅后,加入淋饭酱汁鲣鱼酱油、调味米酒、水,再置入步骤3的红萝卜块&牛肉拌个20秒即可起锅
5.先将剩馀酱汁淋在白饭上,白饭量约1个大碗
6.将牛肉剪成条状后舖满白饭后,再上头放上一块奶油后,用海苔丝将奶油盖住(其奶油因为白饭热会溶化唷^^),再将红萝卜块置在牛肉上
7.撒上白芝麻粒或着再撒上七味粉,完成啰
8.看多么豪华版的日式牛排盖饭,比牛丼饭等级提升...haha
9.将饭和酱汁.奶油充份拌匀后,加上鲜嫩牛肉条、海苔丝、白芝麻放入口中....幸福感upup~
10.也可以放入包肉生菜食用,又是另外一个不同的美味~