
全鸡(约1.5公斤) | 红萝卜(中型) |
西洋芹 | 新鲜牛至草(oregano |
黄柠檬 | 洋葱(中型) |
马铃薯(大型)(选择性) | 新鲜百里香(thyme |
新鲜迷迭香(rosemary) | 新鲜月桂叶(Bay |
盐(用海盐更赞) | |
黒胡椒(可现磨的最好) | 橄榄油 |
1.步骤1:烤前30分钟把鸡从冰箱拿出来回温。
2.步骤2:准备烤鸡抹料。先将柠檬切半,把汁挤出来后,放到一个大碗;用叉子把剩下的柠檬皮上搓满洞备用。把烤鸡抹料里的材料全放进去(大蒜拨开后,拿3颗切蒜末,其馀整颗并保留点皮备用),搅拌均匀。
3.步骤3:将拌好的烤鸡抹料,均匀涂抹于整只鸡,来个香鸡按摩,课程约5分钟。 按摩好后,将烤鸡抹料里的香料们,全部塞进香鸡里头。最后,把挤完汁、表皮搓了洞的柠檬2合1,直接塞住鸡屁股边的开口(这样就不怕香料们逃跑啰)。
4.步骤4:准备烤鸡配料。将蔬菜们洗净,切成块状,之后,连同刚剩下的蒜头、整颗带皮平铺到烤盘里。撒点橄榄油拌匀后,将按摩穿戴好的鸡直接放进蔬菜上头。喔,进烤箱啰!
5.步骤5:烤箱以240度C预热10~15分(温度要够)后,将放了蔬菜与鸡的烤盘放进去烤约1小时20分。30分钟后,将烤盘拿出来,帮烤鸡翻个面继续烤。途中,如果1旁的蔬菜有点干,可浇点水,避免烧焦。
6.步骤6:最后45分钟,将洗好去皮切块的马铃薯放进去一起烤。中途可以观看几次,觉得蔬菜们太干时,淋点水即可。
7.步骤7:哇拉,香草全鸡出炉啰!将烤盘端出,把鸡移到大盘上,让它稍微冷却个15分钟。之后,呵呵,开始大块朵颐啦!
8.新鲜百里香(thyme)长这样
9.新鲜迷迭香(rosemary)
10.新鲜牛至草(oregano)
11.新鲜月桂叶(Bay)
12.整球的蒜头(garlic)
13.Bon appétit!
关于烤鸡抹料里的新鲜香草,无法找到新鲜的没关系,可以用干的替代。比例为百里香(1茶匙)、迷迭香(1/4茶匙)、
牛至草 (1/2茶匙)、月桂叶(2片)。因为多数台湾买得到的干香草仅有干叶,所以做按摩时,内部也可稍微按摩一下,最后把剩馀的抹汁全到进去即可。
如果要准备6~8人份的量,需要约3公斤重的鸡;食谱里材料约略以2倍的量计算,包含拿出冰箱回温的时间也是一样(当然可视天气冷热加减一下啰!)。






