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饮氧油菜高纤烩饭
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
饮氧油菜高纤烩饭的做法
![饮氧油菜高纤烩饭的做法图解1]()
1.备料:油菜洗净切小丁
![饮氧油菜高纤烩饭的做法图解2]()
2.油菜丁与饭的比例(2:1)，不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白饭炒散
![饮氧油菜高纤烩饭的做法图解3]()
3.再放入饮氧品炒香拌匀，加入蛋汁再拌匀即可。
![饮氧油菜高纤烩饭的做法图解4]()
4.美味又高纤的饮氧油菜高纤烩饭完成!!!
饮氧油菜高纤烩饭的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.备料:油菜洗净切小丁
2.油菜丁与饭的比例(2:1)，不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白饭炒散
3.再放入饮氧品炒香拌匀，加入蛋汁再拌匀即可。
4.美味又高纤的饮氧油菜高纤烩饭完成!!!
