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香肠饭
健康功效
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:护齿、低蛋白质
苦瓜:护齿、低蛋白质
香肠饭的做法
1.很有钙质的一道蛋料理!
2.苦瓜要先川烫过,捞起备用!这样可以去苦瓜的苦味!
3.川烫过后的菠菜,可与香油.蚝油.白芝麻均匀拌好后~放在冰箱就是一道美味清爽的小菜!
4.话说四神对敏感体质的孩子很不错!开脾也可以顾肠胃!四神的中药包可以到中药行抓个几帖放在家中,无论是炖猪鸡都很对味!
香肠饭的家常做法
（全部）
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:护齿、低蛋白质
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.很有钙质的一道蛋料理!
2.苦瓜要先川烫过,捞起备用!这样可以去苦瓜的苦味!
3.川烫过后的菠菜,可与香油.蚝油.白芝麻均匀拌好后~放在冰箱就是一道美味清爽的小菜!
4.话说四神对敏感体质的孩子很不错!开脾也可以顾肠胃!四神的中药包可以到中药行抓个几帖放在家中,无论是炖猪鸡都很对味!
